Bajar su peso con limonada de té verde

Como bajar su peso con una refrescante limonada de té verde es sencillo. Cada vez somos más conscientes de los negativos efectos sobre la salud de tener sobrepeso.

Con los siguientes ingredientes : té verde, limón, miel y canela vamos a poder realizar una deliciosa limonada de té verde , para eliminar esos kilos de más  que tanto le preocupan.

Vamos a analizar los beneficios de estos 4 ingredientes para bajar su peso antes de compartir con usted la receta de como realizar una limonada de té verde.

 

Té verde

El té verde es un antioxidante  que ayuda a quemar grasa y también mantiene alta su tasa de metabolismo .

 

Limón

La vitamina C ayuda al cuerpo a quemar más grasa y el limón es una de las mejores fuentes de esta vitamina. Además , contiene un componente llamado pectina , que ayuda a combatir el hambre y produce una sensación de saciedad a nuestro cuerpo.

 

Miel

La miel es un ingrediente  que promueve la pérdida de peso. Libera el azúcar en la sangre muy lentamente en comparación con el azúcar de mesa. Esto ayuda a controlar el apetito y bajar su peso.

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Canela

La canela  juega un papel importante en la pérdida de peso si se combina con los ingredientes anteriores. Por sí sola no  resulta efectiva para bajar su peso.

 

Como  hacer limonada de té verde para bajar su peso

 

Vas a necesitar:

  • 2 tazas de agua
  • 1 bolsa de té verde
  • 2 cucharadas de miel
  • la ralladura y el jugo de 1 limón
  • 1 ramita de canela

 

Preparación:

  • Ponga 2 tazas de agua  en una cacerola
  • Añadir la ralladura de 1 limón
  • Añadir el trozo de canela en rama al agua
  • Tapar y dejar que el agua hierva
  • Apagar el fuego
  • Poner 1 bolsa de té verde en el agua caliente , tapar y dejar reposar durante 3 a 5 minutos
  • A continuación , enfriar y tomar

 

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Comments

  • 10 Razones por las que se cae el pelo – Conecta Salud Octubre 3, 2016 at 12:56 pm

    […] Pérdida de Peso […]

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  • Quemar calorías con 4 sencillos ejercicios – Conecta Salud Octubre 21, 2016 at 5:02 pm

    […] 3. Beber té verde […]

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