Beneficios del alpiste que desconocías

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El alpiste como alimento para ciertas aves y pájaros  es algo que todos conocemos , pero algo que muy probablemente te va a sorprender es que también podemos utilizarlo y consumirlo los seres humanos , ya que es una fuente de aminoácidos y enzimas beneficiosas para el cuerpo.

Uno de sus componentes principales es la lipasa , que juega un papel importante en la digestión de los alimentos al descomponer las grasas en el intestino.
La lipasa tiene un alto valor nutricional y se obtiene de una serie de alimentos saludables que habitualmente consumimos , reduciendo los problemas de digestión.

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Propiedades del alpiste

– Recarga rápidamente las encimas.

– Es fácil de digerir y carece de efectos secundarios.

– Contiene muchas proteínas vegetales.

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– Antioxidante natural capaz de prevenir el envejecimiento y el desgaste de la piel.

– Capaz de regenerar el páncreas y dar beneficios a las personas diabéticas.

– Reduce la inflamación del hígado, páncreas y riñones.

– Actúa como diurético natural para limpiar los riñones.

– Previene la aparición de arteriosclerosis.

– Crea hepatocitos en el hígado y previene los efectos de la cirrosis.

– Reduce la presión arterial.

– Ayuda con gastritis y úlceras estomacales.

La lipasa ayuda a eliminar las grasas dañinas que se depositan en los órganos.

– Lucha contra la celulitis.

– Tonifica el abdomen.

– Quema grasa y reduce el abdomen.

– Ayuda a eliminar las bacterias que causan infecciones en el tracto urinario y en los riñones , como la cistitis.

 

Para aprovechar los beneficios del alpiste , vamos a mostrarle cómo preparar leche de alpiste que puede tomar en la mañana para comenzar el día con energía.

 

Receta leche de alpiste

  •  En 1 litro de agua agregar 5 cucharadas de alpiste y 2 cucharadas de miel.
  • Deja reposar toda la noche.
  • Por la mañana , colar el alpiste y mezclarlo con leche de soja o zumo de fruta.
  • Beba 1 vaso de esta leche nutritiva por la mañana y otra por la noche.

 

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