Beneficios de una manzana hervida con estómago vacío

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Tomar una manzana hervida con el estómago vacío tiene múltiples beneficios para la salud. Y seguro que te estarás preguntando ¿ por qué hervida?

Al hervir una manzana , eliminamos todos los productos químicos que tiene en su piel . Los agricultores para evitar plagas y que la manzana llegue en perfectas condiciones a los mercados , utilizan una serie de abonos y pesticidas químicos para lograrlo.

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¿ Por qué comer una manzana con el estómago vacío y sus beneficios?

Las manzanas se deben comer con el estómago vacío ya que eliminan el calor y la sequedad del cuerpo.

Si se comen con el estómago vacío  durante un par de meses , mejora la tez y proporcionan un color rosáceo natural a sus  mejillas.

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Las manzanas están clasificadas por encima de las uvas y las naranjas en sus beneficios para la salud.

Contienen ácido málico que es beneficioso para el intestino , el hígado y el cerebro. Tiene fósforo que mantiene el estómago limpio y lo fortalece.

Está llena de vitaminas y minerales.

Se deben comer con sus pieles , ya que contiene Quercetin ,  un flavonoide con grandes propiedades para combatir la  enfermedad cardíaca , colesterol alto , alergias , cáncer y diabetes.

La pectina y los polifenoles presentes en la manzana funcionan  como antioxidantes , se les atribuye  efectos beneficiosos en  la prevención de la oxidación de las grasas , tanto los lípidos como los triglicéridos.

Todos estos beneficios para la salud con sólo comer 1 manzana al día , si puede ser con el estómago vacío.

 

Curiosidades interesantes sobre la manzana

  • Las manzanas que son brillantes deben ser compradas  frescas.
  • Nunca almacene una manzana magullada con otras manzanas , pues el gas de etileno lanzado por la dañada puede estropear el resto.
  • Cuando las manzanas son rebanadas , las rebanadas comienzan a ponerse de color marrón en poco tiempo.
  • Para evitar que se torne marrón , poner las rodajas en agua fría con un poco de jugo de limón.
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