Dieta de la piña para perder hasta 5 kilos en 3 días

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Hay cientos de píldoras o remedios bastante costosos que prometen bajar de peso de forma rápida y la mayoría de ellos no funcionan y lo peor de todo , pueden ser peligrosos para la salud.

Todo lo contrario ocurre con el remedio que queremos compartir contigo , es un remedio natural totalmente saludable con el que se pueden perder hasta 5 kilos en sólo 3 días , es más conocido como la dieta de la piña o la dieta de los tres días.

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La piña es una de las frutas más utilizadas en dietas para bajar de peso , ya que tiene propiedades diuréticas , digestivas y antioxidantes.

 

Dieta de la piña para bajar de peso en 3 días 

Primer día:

  • Desayuno: 1 Tostada de pan integral  y 2 rebanadas de piña.
  • Almuerzo:  Medio brócoli cocido , con un pequeño filete de carne de vaca a la parrilla y dos rebanadas de piña.
  • Cena: 3 Hojas de lechuga , un pedazo de pechuga de pollo asada y 2 rebanadas de piña.

Segundo día:

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  • Desayuno: 1 yogur natural sin azúcar , 1 tostada de pan integral y 2 rebanadas de piña.
  • Almuerzo: 2 rebanadas de piña , 200 gramos de salmón a la parrilla.
  • Cena: 2 rodajas de piña , una lata de atún en conserva y 3 hojas de lechuga.

Tercer día:

  • Desayuno: 2 galletas integrales , un café con leche desnatada  y 2 rebanadas de piña.
  • Almuerzo: Verduras al vapor , con una pechuga de pollo asada y 2 rebanadas de piña.
  • Cena: 100 gramos de crema de verduras  y 2 rebanadas de piña.

 

La comida en esta dieta totalmente natural y saludable  puede ser sazonada con aceite de oliva , sal (poca cantidad)  y vinagre.

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