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5 Remedios caseros para el dolor de cabeza

dolor de cabeza

Su búsqueda de la mejor solución para el dolor de cabeza ha terminado. Aquí hay 5 remedios caseros naturales para los dolores de cabeza , que realmente funcionan. En un mundo de plazos ,  jefes molestos,  atascos de tráfico, horarios de sueño diminutos ,   en realidad está teniendo un mal día que culmina en una migraña severa y …. ¿ahora qué?

El camino más fácil es, un analgésico. Por suerte para ti, hemos compilado una lista de 10 remedios caseros naturales para aliviar el dolor de su  cabeza.

 

5 Mejores remedios naturales para el dolor de cabeza

1. Jengibre

Considerado un elixir para los dolores de cabeza, el jengibre es un remedio casero para el alivio instantáneo. Ayuda a reducir la inflamación de los vasos sanguíneos en la cabeza, por lo tanto, aliviar el dolor. Estimula la digestión y ayuda a sofocar las náuseas que se producen durante las migrañas. Tomar un té de jengibre o hacer una pasta espesa de jengibre en polvo con agua y aplicar en la frente.

 

2. Canela

La canela es una especia milagro , que puede tratar con eficacia el dolor de cabeza. Moler un poco de canela en rama , y añadir un poco de agua para hacer una pasta espesa. Aplíquela en la frente y las sienes y acostarse durante 30 minutos. Luego lavar con agua tibia.

 

3. Tomillo

Aplique una o dos gotas de aceite de tomillo o romero en cada sien y en la frente. A continuación frote suavemente , sentarse en silencio durante varios minutos para permitir que haga efecto.

 

4. Estiramientos básicos

Unos sencillos ejercicios para estirar la cabeza y el cuello pueden ayudar a reducir la intensidad del dolor de cabeza. Mueva su barbilla hacia arriba y  abajo, izquierda y derecha, y doblar el cuello despacio hacia sus hombros. También puede tratar de girar lentamente el cuello de derecha a izquierda  para ayudar a relajar los músculos.

 

5. Frío y Calor

La aplicación de compresas de hielo en la parte posterior de su cuello puede  alivir  una migraña, ya que el frío del hielo ayuda a reducir la inflamación. Además, tiene un efecto adormecedor del dolor.

Y lo creas o no, simplemente remojar los pies en agua caliente también ayuda a deshacerse de un dolor de cabeza.


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