Remedios Caseros

Técnica para Detener una Taquicardia al Momento

Muchos de nosotros hemos escuchado o padecido alguna vez una taquicardia. Pero , ¿qué es taquicardia? No es más que la aceleración excesiva de los latidos del corazón.

 

En estado de reposo , si la frecuencia cardíaca supera los 100 latidos por minuto , se considera taquicardia. Sin embargo , las pulsaciones pueden aumentar hasta 400 latidos por minuto en ciertas ocasiones.

Cuando la frecuencia cardíaca es tan rápida , el corazón no puede realizar bien su trabajo. Como resultado , bombea la sangre al cuerpo sin oxigenarse. Esto hace que algunos órganos se queden sin oxígeno , causando graves daños.

 

Este problema de salud no sólo afecta a personas de cierta edad. De hecho , todos estamos expuestos a una taquicardia. Por eso es importante saber qué hacer en caso de un episodio de taquicardia.

 

Sumerja la cara en agua fría

La primera cosa que debe tener a mano es un recipiente lo suficientemente grande para sumergir la cara.  Llénelo con agua fría y póngalo sobre la mesa.  Sentado en una silla , aguante la respiración e introduzca sólo la cara durante 15 segundos.

Esta técnica se conoce con el nombre de «Reflejo del buceador». Lo que conseguimos con él es enviar señales al cerebro. Cuando la temperatura es tan baja, los nervios se estimulan en relación con la frecuencia cardíaca. Ahora el cerebro ralentiza el metabolismo y la frecuencia cardíaca para mantener su energía al máximo.

 

Respirar profundamente

Esta técnica es muy simple de realizar. Solo debemos inhalar tanto aire como podamos lentamente. A continuación , expulsaremos el aire retenido suavemente. Este proceso debe repetirse tantas veces como sea necesario. Lo que logramos al realizar esta maniobra es aumentar nuestra relajación y disminuir la frecuencia cardíaca.

Ambos métodos son extremadamente eficaces para controlar un ataque de taquicardia. Sin embargo , le recomendamos que siempre vaya al médico después de un episodio.


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