Nutrición

15 Alimentos Que Disminuyen el Riesgo de un Infarto

Nuestro corazón es uno de los órganos más importantes, pero sorprendentemente, Continuar

lo cuidamos muy poco , llevándolo todos los días con estrés y dietas poco saludables. Y es una lástima porque los alimentos grasos elevan los niveles de colesterol, lo que conduce a placas vasculares que impiden que el corazón funcione correctamente. Debes incluir en tu dieta alguno de estos alimentos: pescado graso , avena , bayas , chocolate oscuro , nueces , aceite oliva , vino tinto , té verde , brócoli , aguacate , granada , canela , sandía , ajo, manzanas y peras.
Mira el siguiente vídeo con toda la información!

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