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Quizás hayas oído hablar de un alimento el cual es popular pero tal vez no lo has consumido. Me refiero a algo llamado edamame. Si has oído bien , el edamame es una vaina tierna de soya o soja, que se hierven en agua y sal. Se hierve la vaina completa y se come comúnmente en Japón, China, Corea, entre otros países asiáticos. Sus beneficios son innumerables , te presentamos los 5 más importantes. Ver vídeo.