7 Consejos Imprescindibles para Dejar de Beber Leche de Vaca

Es posible que deba dejar de beber leche de vaca porque no te siente bien. Tal vez tenga intolerancia a la lactosa o quiera hacerlo debido a convicciones personales. Hay algunas cosa que debe saber para evitar padecer deficiencias nutricionales y poder seguir cocinando las recetas que incluyeron la leche entre sus ingredientes. Descubre en este vídeo los 7 consejos fundamentales para dejar de tomar leche de vaca y seguir teniendo una dieta equilibrada y nutritiva sin deficiencias de calcio u otros nutrientes.

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