Incluso si heredó el metabolismo de su familia, no está condenado a ajustarse a él y vivir con sobrepeso y las molestias que ello conlleva. Siempre es posible modificar nuestro metabolismo y hacerlo funcionar con nosotros, y no en contra de nosotros, para perder peso. Te compartimos este vídeo donde te explican paso a paso como preparar un delicioso té de canela para perder peso.
La canela mantiene constante el nivel de azúcar en la sangre, por lo que no hay picos de insulina o gotas agudas.
Los picos de insulina son los que hacen que el cuerpo no pueda usar toda la glucosa y, por lo tanto, termina almacenándose como grasa corporal.
Al consumir canela, lo que sucede es que los niveles de glucosa en sangre no se disparan, que es precisamente una de las causas de que las personas engordan o que las personas no puedan perder peso.
Cualquiera que tenga conocimiento sobre la pérdida de peso sabe que es esencial mantener el índice glucémico a raya y la canela nos ayuda con ello.