Barritas Energéticas Caseras para Rendir Todo el Día

Las barritas energéticas son una inyección de carbohidratos que ayuda al cuerpo a rendir durante todo el día. Dependiendo de cómo se elaboren, pueden ser un gran refrigerio, no solo rico sino también saludable.  Una barra de energía puede ser una mezcla de algunos frutos secos triturados con cereales y nueces sin azúcar. También puedes utilizar fruta pero si no le gusta la fruta, puede sustituir 50 g de fruta por una o dos cucharadas de miel.

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