Hábitos Saludables

Científicos Revelan Ejercicios Que Te Harán Vivir Más Tiempo

¿Sabías que practicar deporte regularmente podría darnos hasta 4 años más de vida?Continuar

Además, favorece nuestro corazón, pulmón y mejora nuestro estado de ánimo Hay hábitos poco saludables que reducen la esperanza de vida y tienen una gran influencia en el desarrollo de diferentes enfermedades. La buena noticia es que también hay hábitos saludables que promueven la salud, lo ayudan a vivir más y, sobre todo, a tener una buena calidad de vida.
En el siguiente vídeo te explicamos los ejercicios que te harán vivir más tiempo.

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