Pérdida de Peso

Como Acelerar el Metabolismo para Bajar de Peso con Más Facilidad

Seguro, en muchas ocasiones, has oído hablar del metabolismo pero aún no sabes exactamente qué es. El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos de nuestro cuerpo relacionados con el gasto de energía y, por lo tanto, con otras funciones como la digestión, la respiración, la temperatura o la circulación. Aunque es importante mantenerse activo para acelerar el metabolismo también es esencial para descansar adecuadamente por la noche, aproximadamente ocho horas, para que nuestros biorritmos no se salgan de control. Conoce como acelerarlo de forma controlada para bajar de peso.

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