¿Estás buscando una fórmula para quedarte dormido en un minuto? Continuar
Un médico de Harvard dice que es posible siguiendo algunos consejos simples. Según varios estudios, el 30% de la población tiene problemas para dormir. Trabajo, clases, exámenes, estudios … el estrés de la vida diaria requiere que descansemos un mínimo de 8 horas al día, pero a veces pasamos horas dando vueltas y vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño sin éxito. Consciente de la situación, el doctor Andrew Weil , declaró a la publicación británica Mirror que encontró el secreto para abrazar a Morfeo en un tiempo máximo de 1 minuto.
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