Hábitos Saludables

Dormir en 1 Minuto Sin Tener Sueño es Muy Fácil

¿Estás buscando una fórmula para quedarte dormido en un minuto? Continuar

Un médico de Harvard dice que es posible siguiendo algunos consejos simples.  Según varios estudios, el 30% de la población tiene problemas para dormir. Trabajo, clases, exámenes, estudios … el estrés de la vida diaria requiere que descansemos un mínimo de 8 horas al día, pero a veces pasamos horas dando vueltas y vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño sin éxito. Consciente de la situación, el doctor Andrew Weil , declaró a la publicación británica Mirror que encontró el secreto para abrazar a Morfeo en un tiempo máximo de 1 minuto.
Mira el siguiente vídeo con toda la información!

 

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