Mira el siguiente vídeo con toda la información!
El porcentaje de grasa corporal debe ser entre 21-24% para las mujeres y 14% para los hombres , aunque todos tenemos metas propias. Cualquiera que sea el nivel que esté, deshacerse de la grasa corporal es simplemente difícil. Pero con una dieta saludable, su porcentaje ideal puede ser alcanzado.Ver vídeo.