¿Te has parado a pensar que probablemente algunos días hayas ingerido todo tipo de bebidas y entre ellas no está el agua? A pesar de los efectos nocivos de los refrescos y el alcohol, es difícil para nosotros eliminar estas sustancias de nuestra dieta ya que, en gran medida, su consumo se ha convertido en un hábito real. En el siguiente vídeo , te mostramos los efectos de beber agua durante 30 días seguidos.