¿Sabía que hay dos tipos de vitamina D y que NO son intercambiables? De hecho, tomar el equivocado podría hacer más daño que bien … Drisdol es una forma sintética de vitamina D2, producida por la irradiación de hongos y materia vegetal, y es la forma de vitamina D normalmente recetada por los médicos. Esta no es la vitamina producida por el cuerpo en respuesta a la exposición al sol o una cama bronceadora segura, que es vitamina D3. Un metanálisis reciente, observó tasas de mortalidad en personas que complementaban su dieta con D2 en comparación con las que lo hicieron con D3, la forma natural producida por su cuerpo, lo que resalta las diferencias significativas entre los dos.