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Los beneficios para la salud de consumir espinaca son innumerables. Algunos de los más importantes son los siguientes:
Previene el estreñimiento por su alta cantidad de fibra.
Contribuye a la producción y limpieza de sangre en el cuerpo.
Poseen un efecto protector contra el cáncer.
Contribuye a la limpieza del hígado y los intestinos.
RECETA
6-7 espinacas
media naranja
1 pieza de pepino
1 cucharada de jugo de limón
1/2 vaso de agua (100 ml)