Los Ingredientes Clave de la Bebida del Dr. Suárez

Esta receta natural combina ingredientes tradicionales reconocidos por sus efectos positivos en la salud. Aunque no reemplazan un tratamiento médico, pueden complementar un estilo de vida saludable.

1. Flor de Jamaica: antioxidante y depurativa

La flor de Jamaica es rica en antocianinas, compuestos con propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas y apoyar la función hepática. Estudios sugieren que puede contribuir a mantener la presión arterial en niveles saludables.

2. Clavo de olor y laurel: aliados digestivos y circulatorios

El clavo de olor contiene eugenol, un aceite esencial con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. El laurel, por su parte, puede mejorar la digestión y la circulación gracias a su contenido de compuestos fenólicos.

3. Semilla de aguacate: fibra y antioxidantes

La semilla de aguacate aporta fibra soluble y antioxidantes naturales. Aunque su consumo debe ser moderado, algunas investigaciones destacan su potencial para apoyar la salud intestinal y reducir el estrés oxidativo.

Cómo Preparar la Bebida Natural Paso a Paso

El Dr. Frank Suárez compartía esta mezcla en su comunidad como parte de una rutina saludable. Aquí tienes la receta adaptada para su preparación segura en casa.

1. Ingredientes

• 1 puñado de flor de Jamaica
• 1 puñado de clavos de olor
• 5 hojas de laurel
• 1 semilla de aguacate (cortada en trozos)
• ½ litro de agua

2. Preparación

1. Coloca todos los ingredientes en una cacerola o recipiente resistente al calor.
2. Añade el agua y hierve durante 15 minutos.
3. Cuela la mezcla y sirve en una taza.

3. Modo de consumo

Se puede tomar una taza en ayunas durante dos semanas, descansar una semana y retomar si se desea. Es importante acompañar este hábito con una dieta balanceada y una buena hidratación.

Para potenciar los efectos depurativos, consulta nuestra guía sobre cómo limpiar el hígado de forma natural.