Pérdida de Peso

Método Japonés para Bajar de Peso Rápido Realizando un Sencillo Ejercicio Antes de Dormir

El Doctor japonés Miki Ryosuke …. Continuar

utilizó un método interesante con el que perder 13 kilos y 12 cm en la cintura en solo unas semanas.  Hacer este ejercicio lleva a los japoneses solo 2 minutos por día. Riyosuke bautizó este ejercicio como la dieta de la respiración prolongada. La técnica consiste en adaptar una determinada postura, hacer una inhalación de tres segundos y luego una exhalación de siete. Conecta Salud te invita a probar esta técnica y descubrir cómo te ayuda a perder peso.
Mira el siguiente vídeo con toda la información!

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