Belleza

Subir y Aumentar Glúteos con Una Botella Grande de Agua

Sencillo circuito que consta de 7 ejercicios para tonificar y aumentar tus glúteos y piernas en casa. Rutina que podrás realizar con una botella grande de agua, sin tener que acudir al gimnasio. Pautas que debes realizar durante la rutina de glúteos y piernas: Rutina de 7 ejercicios con peso , Repite 3 veces cada ejercicio, Descansa 60 segundos tras completar cada serie. Vídeo explicativo.

Leave a Comment

error: Content is protected !!