Exiten diversos factores por los cuales se acumula el sarro y la placa en nuestros dientes . El principal factor , es la falta de higiene diaria pero tener unos malos hábitos alimenticios y la genética también son aspectos a tener en cuenta.
Con el siguiente remedio natural para fabricar una crema dental casera , te va a resultar de gran ayuda para eliminar el sarro y la placa acumulada en tus dientes . Y no sólo eso , esta crema es 3 en 1 , elimina sarro y placa , mal aliento y blanquea los dientes. ¡Se acabaron estos 3 incómodos problemas buco-dentales!
Receta crema dental casera
Vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- 40 gr de aceite de coco
- 4 cucharadas de bicarbonato sódico
Modo de preparación:
- En una pequeña olla a fuego lento , derretir por completo el aceite de coco.
- Verter en un recipiente y añadir el bicarbonato sódico.
- Mezclar hasta conseguir una pasta dental como la que usas normalmente.
Como usarla:
- Usa esta crema dental casera para cepillar tus dientes , de la misma forma que lo hacías anteriormente. Para eliminar el mal aliento , no sólo debes de cepillar los dientes también debes cepillar la lengua.
Consejos para la prevención de problemas buco-dentales
Cepillado: cepillar los dientes al menos 3 veces al día , después de cada comida. Nunca debes olvidar el cepillado de la noche.
Usar hilo dental: la seda dental resulta de gran ayuda para eliminar restos de comida acumulados en las zonas interdentales (entre diente y diente). Debes hacerlo con suavidad para no dañar las encías.
Enjuagues bucales: son un complemento ideal para el cepillado , ya que llegan a las zonas donde no alcanzamos a llegar con el cepillo. Muchos de ellos también son antisépticos y nos proporcionan una sensación de frescor natural.
Visita al dentista: Un examen oral preventivo y una limpieza profesional , es recomendable al menos una vez al año.