Después de una comida pesada o beber en exceso , aparecen problemas digestivos e inflamación abdominal. Aunque son más comunes en las mujeres , las distensiones abdominales también pueden afectar a los hombres.
No son necesariamente el resultado de comer compulsivamente, pero es cierto que algunos alimentos producen más gases que otros.
Las verduras de hoja verde , coles , legumbres , harinas y sobre todo las bebidas azucaradas y el gas son a menudo las principales causas de la inflamación abdominal.
El uso de remedios para la distensión abdominal con productos naturales como el que vamos a indicar hoy , elaborados a partir de un ingrediente como la papaya , resulta muy eficiente.
Si está sufriendo de distensión abdominal durante algunos días elimine de su dieta alimentos que producen la inflamación como se mencionó anteriormente , preferiblemente para no agravar la condición.
Cuando sufrimos de distensión abdominal por lo general pensamos en el exceso de peso y la grasa acumulada , pero a menudo los gases que se depositan en el estómago y los intestinos son causados por las siguientes causas:
- Estreñimiento
- Dispepsia
- Intolerancia a los alimentos
Bebida para eliminar los gases acumulados
Vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- 150 gr. de papaya picada.
- 20 gr. de gel de aloe vera.
- 10 gr. de té verde.
- 200 ml. de agua.
Preparación:
Elaborar esta bebida es muy simple. Prepara una infusión con agua y té verde. Dejar reposar unos 25 minutos y luego licuar la papaya , el gel de aloe vera y la infusión. Bebe este batido inmediatamente después de haberlo preparado y te sentirás mejor casi al instante.
Recuerde mantener una dieta sana y equilibrada para evitar la inflamación abdominal y problemas digestivos.