Este desayuno cargado de minerales y vitaminas , es ideal para eliminar toxinas Más Información
En definitiva , va a mejorar tu aspecto tanto exterior como interior si empiezas a tomarlo con regularidad a partir de hoy mismo.
Tu desayuno ideal
El desayuno , está considerado por los nutricionistas como la principal comida que debes hacer a lo largo del día. Es por eso que queremos compartir contigo este «desayuno ideal» 100% natural y con grandes beneficios para la salud. No tengas prisa y tómate el tiempo necesario para realizarlo de forma correcta.
Vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- 1 Yogurt desnatado
- 3 Cucharadas de harina de avena
- 1 Cucharada de cacao en polvo
- 1 Cucharada de semillas de linaza en polvo
- 6 Ciruelas
Modo de preparacion:
- En un frasco con agua hirviendo , colocar las ciruelas y tapar. Dejar reposar durante un período de 15 minutos.
- En otro recipiente distinto , vas a mezclar la linaza , el cacao y la avena. Una vez mezcladas , añadimos el yogurt y volvemos a mezclar muy bien.
- A continuación , sacamos las ciruelas del frasco con agua hirviendo. Las cortamos en trozitos pequeños y las añadimos a la mezcla preparada en el paso anterior.
Uso:
- Se debe preparar la noche anterior e introducirla en la nevera.
- A la mañana siguiente consumir como desayuno. Puedes licuarlo , si consideras que está demasiodo cremoso.
- Consumir durante mínimo , 30 días consecutivos.
- Empezarás a notar los efectos sobre tu salud a partir de la primera semana.
Es el momento de que empieces a probar y recomendar este «desayuno ideal» para entre otros beneficios , bajar de peso y eliminar toxinas de tu organismo de forma natural . A partir de ahora , vas a empezar el día con mucha más energía.