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Aunque empezamos a adoptar el buen hábito de comer más sano , de vez en cuando caemos en la tentación de comer cosas que son demasiado pesadas que nos hacen sentir hinchados y sensación de pesadez.
Algunas personas a menudo se sienten de esta manera , y es por eso que vamos a explicar lo que debes hacer y cómo resolver este problema.
¿Qué es la hinchazón?
Muchos creen que la hinchazón es el resultado de la inflamación intestinal o reflujo del estómago que se ve traducido en eructos.
Es común que la gente describa este síntoma en el sentido de «estar a punto de explotar«. Pero los médicos coinciden en que esta inflamación es una consecuencia del aire atrapado en el estómago y que es necesario liberar para aliviar el malestar.
Para que pueda solucionarlo , le diremos una receta que será muy útil ya que no sólo le ayudará con la hinchazón , sino que devolverá la energía a su cuerpo.
Ingredientes:
- 1 limón.
- 1 pepino.
- 1 cucharada de jengibre rallado.
- 1 cucharada de jugo de aloe vera.
- Un manojo de perejil.
- 1/2 vaso de agua.
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora . Esta bebida le ayudará a eliminar la grasa del vientre , ya que acelera su metabolismo y reduce la hinchazón. Te hará sentir bien desde el primer vaso que tomes. Por lo general , funciona mejor si usted la bebe por la noche antes de ir a la cama.