¿De repente sientes un cosquilleo en tus pies? ¿Notas cómo se aprietan tus dedos? Usted puede estar sufriendo retención de líquidos.
A menudo , con los días de calor y humedad , el hecho de estar siempre de pie o muchas horas sentados junto con el exceso de peso , hace que las piernas y los pies se hinchen y nos resulta molesto caminar.
La retención de líquidos se produce cuando comemos alimentos poco saludables y excesivamente salados , o cuando no nos hidratamos lo suficientemente bien.
Para mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la inflamación de las piernas recomendamos este remedio casero que te hará sentir mucho mejor.
Remedio casero para la retención de líquidos
Vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- 50 gramos de gel de Aloe Vera
- 10 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 1 cucharadita de glicerina vegetal o aceite de oliva
- 5 gotas de aceite esencial de menta o alcanfor
Preparación:
A fuego lento , derretir el gel de aloe vera junto con los aceites esenciales y una vez unidos se incorporan al resto de los ingredientes. Retirar del fuego y dejar enfriar. Coloque este gel en una jarra de vidrio con tapa y colóquelo en la nevera.
Aplicación:
Aplicar en las piernas y en los pies en cualquier momento que desee , aunque es preferible hacerlo por la noche cuando haya terminado con todas sus actividades y puede relajarse colocando sus piernas en una posición vertical. Esto ayudará a promover la circulación y a disminuir la inflamación
Este gel refrescante penetra en la piel y todas sus propiedades medicinales actuarán de una manera que relajará su piel y quitará la sensación de pesadez y fatiga.
El aceite de eucalipto relaja los músculos al mismo tiempo que el alcanfor y el aceite de menta ayuda al flujo sanguíneo a refrescar y aliviar las piernas y los pies.