El jengibre es una raíz conocida en todo el mundo porque tiene un gran aroma y da sabor a las comidas. Sin embargo , también es ampliamente utilizado en medicina natural desde la antigüedad ya que posee excelentes propiedades que benefician al cuerpo.
Se conoce como «la raíz del milagro», ya que le permite mejorar y aliviar múltiples enfermedades. Sus compuestos ayudan a curar la gripe , tos , dolor de garganta e incluso se utiliza en algunos remedios naturales contra el cáncer.
Se han llevado a cabo estudios recientes en los que la Red Euroamericana para el Desarrollo Sostenible muestra los cambios que su cuerpo experimenta una vez que consume sólo 3 gramos de jengibre.
El jengibre y sus beneficios para mejorar la salud
Dependiendo de la cantidad de tiempo que ha transcurrido desde que se comió el jengibre , pueden ocurrir diferentes procesos en su cuerpo. Aquí les mostraremos lo que son y cuánto tiempo toman.
1. Una hora después de que haya consumido jengibre:
El jengibre le dará a su estómago un efecto térmico , aliviando significativamente los síntomas de problemas de estómago. También el cuerpo absorberá todos los nutrientes y reparará las células dañadas.
2. Dos horas después de comer el jengibre:
Detiene la inflamación en el cuerpo , por lo que es ideal para las personas con artritis. Alivia el malestar gastrointestinal. Controla los mareos y las náuseas. Lucha contra las células cancerosas y previene el cáncer de colon. Mejora los calambres menstruales. Evite las migrañas. Activa la quema de grasa y acelera el metabolismo.
Es importante saber cómo consumir esta raíz, le enseñaremos cómo hacerlo correctamente.
La mejor manera es una infusión. Caliente una taza de agua y cuando hierva , retire del fuego y agregue 3 gramos de jengibre rallado. Deje reposar durante cinco minutos y colar. Endulzar con miel de abeja orgánica , nunca con azúcar refinada.