El té de hoja de guayaba es parte de la medicina tradicional en países tropicales. Estas hojas contienen una serie de sustancias beneficiosas , incluyendo antioxidantes como la vitamina C y flavonoides como la quercetina. Beber un té caliente hecho con hojas de la guayaba puede ser beneficioso en el tratamiento del colesterol y la prevención de la diabetes.
Tratamiento para colesterol y diabetes con té de hoja de guayaba
Colesterol alto
Beber té de hoja de guayaba puede causar cambios beneficiosos en sus niveles de colesterol y triglicéridos. Según un artículo publicado en «Nutrition & Metabolism» , los participantes del estudio que bebieron té de hoja de guayaba tuvieron niveles de colesterol total más bajos , niveles de lipoproteínas de baja densidad y triglicéridos. Sus niveles de lipoproteína de alta densidad beneficiosa no se vieron afectados. Otros ensayos realizados han mostrado beneficios similares.
Diabetes
Japón , ha aprobado el té de hoja de guayaba como uno de los alimentos específicos de salud para ayudar a la prevención y el tratamiento de la diabetes. Los compuestos en el té inhiben la absorción de dos tipos de azúcares , maltosa y sacarosa , ayudando a controlar los niveles de azúcar en la sangre después de las comidas.
El artículo publicado en «Nutrition & Metabolism» describió dos estudios que muestran este efecto. El primer estudio mostró los beneficios a corto plazo , ya que los participantes que bebían té de hoja de guayaba después de consumir arroz blanco , tuvieron disminuciones en el azúcar en la sangre que fueron mayores después de 30 minutos , 90 minutos y 120 minutos , que cuando los mismos participantes ingirieron la misma cantidad de arroz blanco seguido de agua potable.
En el segundo estudio , los participantes del estudio a largo plazo con prediabetes o diabetes tipo 2 leve que bebían este té con cada comida durante 12 semanas , tenían niveles más bajos de azúcar en sangre en ayunas que antes de empezar a beber el té.