Todos los Beneficios de Consumir Romero. Fuente Inagotable de Salud

Un reciente descubrimiento sobre la enfermedad de Alzheimer determinó que está íntimamente ligado a la inflamación y  sobre todo debido a la mala alimentación y el exceso de azúcar.

Por lo tanto , es importante dejar de endulzar las neuronas y adoptar hábitos saludables que ayudan a mantener alejadas a las enfermedades neurodegenerativas , así como otras que afectan a nuestro cuerpo.

¿Sabías que el romero puede contribuir a mejorar la memoria a largo plazo?

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Si desea recordar realizar alguna tarea en un momento determinado o enviar una tarjeta de cumpleaños a alguien , científicos decidieron utilizar aceite esencial de romero para hacer una prueba a este respecto.

La experiencia es aromatizar con romero una sala donde los voluntarios fueron evaluados para determinar su capacidad de memoria.

Otros voluntarios realizaron las mismas pruebas en otra habitación que no estaba aromatizada con romero y los resultados mostraron que aquellos que habían estado en la habitación perfumada con romero obtuvieron mejores resultados en la evaluación de la memoria a largo plazo.

El aceite esencial de romero puede ser usado para mejorar la función cognitiva en adultos, especialmente para fortalecer la capacidad de recordar eventos y realizar tareas programadas.

Pero este es sólo uno de los aspectos que podemos aprovechar en relación con el romero , porque se ha utilizado durante muchos años con fines medicinales en la elaboración de recetas caseras ideales para combatir diferentes enfermedades.

 

1) Hígado y digestión:

Sabemos que las hierbas amargas tienen un efecto curativo en el hígado y fomentan la digestión. No olvidemos que el romero se utilizó durante mucho tiempo como una planta beneficiosa para el hígado. Si masticamos algunas hojas de romero y dejamos pasar el aspecto aromático, notaremos el efecto amargo en la boca.

Esto es porque secretan los jugos gástricos pancreáticos o biliares que dan una mejor tonicidad a los músculos digestivos lisos.

El Romero es parte de la lista de plantas que estimulan la producción de bilis por el hígado evacuando así las toxinas y también generan mejores contracciones de la vesícula biliar para expulsar la grasa biliar.

Podemos entonces considerar el romero como una planta depurativa  con un efecto bastante efectivo en la eliminación de toxinas.

Sus compuestos aromáticos también son antiespasmódicos y antibacterianos , alivian los calambres digestivos y eliminan las bacterias responsables de las fermentaciones.

Con respecto al hígado , disminuye el riesgo de esteatosis hepática (hígado graso) y corrige los trastornos metabólicos asociados con esta enfermedad.

En estudios de diabéticos , el romero ejerce un efecto hepatoprotector , ya que protege las células del hígado contra el estrés oxidativo y la destrucción causada por ciertas sustancias.

También ayuda a reducir las tasas de colesterol y protege el hígado de la necrosis y la inflamación.

Para aquellos que sufren de migrañas de origen hepatobiliar, el romero puede ser utilizado como un remedio durante períodos prolongados en los que el hígado fue sometido a comidas excesivas o alcohol.

 

2) Efecto antioxidante:

El romero es uno de los antioxidantes más potentes en el mundo de las plantas. Bloquea el proceso de peroxidación lipídica. Es decir , evita la oxidación de los lípidos.

Es utilizado por la industria agroalimentaria para garantizar la estabilidad de los alimentos procesados ​​y, por ejemplo , está aprobado por la Comunidad Europea para este uso.

Nuestras células están en gran parte compuestas de lípidos. Debido al estrés oxidativo creado por diversos factores de la vida moderna , a menudo nuestras células son destruidas prematuramente , lo que a la larga genera envejecimiento externo (arrugas) , pero también interna (enfermedades degenerativas).

El consumo regular de romero puede proteger las células contra el envejecimiento. La peroxidación lipídica , en particular de las LDL , está implicada en el desarrollo de la aterosclerosis. Los polifenoles de romero pueden disminuir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Una dosis en forma de infusión matutina es la más recomendada.

También puede incluirlo durante la cocción de carnes a la parrilla , asadas o pescado. Impide la formación de aminoácidos heterocíclicos , un compuesto canceroso formado durante el ennegrecimiento de estos alimentos.

 

3) Función cerebral:

Una de las funciones en las que participa el romero y que tienen que ver con la actividad cerebral es la mejora de la circulación sanguínea periférica que ayuda a relajar los músculos lisos de los vasos sanguíneos.

Esto puede ser útil en las personas mayores que sufren de problemas cognitivos debido a la mala circulación sanguínea.

Además , el romero parece actuar sobre ciertos procesos cerebrales que aumentan la memoria y mejoran la actividad cognitiva. Inhibe una enzima que ralentiza la degradación de la acetilcolina , que es un neurotransmisor extremadamente importante.

Gracias al ácido ursólico , actúa sobre el sistema dopaminérgico y ejerce un efecto antidepresivo. Algunos estudios sugieren que el uso de romero puede ser útil para el tratamiento de la depresión nerviosa.

En lo que respecta a la enfermedad de Alzheimer , el romero parece tener un potencial prometedor , ya que tiene un efecto multidimensional de protección y estimulación de la esfera cerebral.

Algunos estudios realizados con aromaterapia en personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer , obtuvieron resultados positivos usando los aceites de romero y limón por la mañana , y lavanda y naranja por la noche.

 

4) Efecto anticancerígeno:

¿No suena lógico pensar que si el romero protege las células también puede ser un protector contra el cáncer?

Los estudios realizados en animales confirman esta propiedad aunque es difícil transferirlos al ser humano , pero sigue siendo una teoría interesante para investigar.

Ácido carnósico y carnosol son dos compuestos de romero que parecen inhibir el cáncer de próstata, de acuerdo con estudios en animales. Puede tener el mismo efecto en el cáncer de ovario, colon y melanoma.

Protege nuestras células de la radiación y algunos estudios determinaron que el romero es una radio protectora. No olvidemos que las radiaciones de hoy en día tienen múltiples fuentes: teléfonos móviles , dispositivos Wi-Fi , tabletas, etc. El romero podría ser una fuente de protección contra estas ondas dañinas.

También ejerce un efecto protector contra los daños infligidos por los rayos UV y en estudios realizados en ratas , el romero demostró ser eficaz contra la degeneración macular relacionada con la luz y algunos científicos creen que incluso podría ser eficaz en la lucha contra la degeneración macular relacionada con la edad.

 

5) Protector cardiovascular:

Luchamos mucho contra la hipertensión , pero en menor medida otros luchan contra la hipotensión, es decir, con una presión arterial muy baja. El romero puede ayudar a tratar la hipotensión probablemente debido a su alto contenido de azufre. Esto es particularmente eficaz en adultos jóvenes que tienen debilidad , falta de energía y palidez en la cara.

 

6) Estimulante natural:

Para algunas personas mayores que tienen problemas circulatorios y algunos problemas cognitivos, a largo plazo consumido romero puede mejorar esta situación.

Muchas personas están estresadas debido a la pérdida de capacidad , la pérdida de memoria, y la incapacidad para realizar ciertas actividades como crucigramas o retener cuestiones simples de la vida doméstica.

En este caso, el romero puede ayudar a calmar el estrés y levantar el estado de ánimo.

 

7) Astringente, antibacteriano y antiinflamatorio:

El romero es un potente antibacteriano y antifúngico, pero también es un astringente muy útil para tratar todo tipo de piel o mucosa infectada o inflamada (boca, garganta, mucosa digestiva).

Su acción anti-inflamatoria también es utilizada por personas que sufren de dolor en las articulaciones , aplicando externamente aceite esencial de romero diluido. El método se puede aplicar preparando una infusión de romero que luego se aplicará a las áreas doloridas.

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