Estos alimentos alcalinos pueden ayudar a neutralizar los ácidos en una dieta potencialmente tóxica , lo que podría favorecer la salud de los órganos y el recorte de masa corporal.
25 Alimentos Alcalinos
La dieta típica está llena de alimentos como carne y productos lácteos que tienden a aumentar la acidez de la sangre. Las investigaciones recientes sugieren que el consumo de demasiados alimentos ácidos podrían potencialmente dañar el riñón y el hígado e incluso podrían aumentar el riesgo de diabetes. Pero puede anular los efectos negativos de los ácidos en el cuerpo mediante el equilibrio en su dieta con alimentos alcalinos.
La adición de estos 25 alimentos en su dieta podría ayudar a mantener la salud de sus órganos y recortar su masa corporal. Los alimentos están ordenados de más neutro a alcalino . También puede comprobar si los alimentos que normalmente consume están en esta lista para neutralizar los ácidos.
La cerveza de barril (más neutro)
Miel
Espárragos
Margarina
Vino blanco
Brócoli
Mermelada
Agua mineral
Sandía
Manzanas
Vino tinto
Calabacín
Avellanas
Judías verdes
Tomates
Cerezas
Rábanos
Coliflor
Patatas
albaricoques
Zanahorias
Apio
Plátanos
Espinaca
Pasas (más alcalino)
Estar saludable es difícil pero siguiendo un plan con los alimentos alcalinos que acabamos de detallar será un poco más fácil!
En lugar de renunciar a muchas de sus comidas favoritas , no renuncies a ellas y combínalas con estos alimentos para mitigar al mínimo el daño que producen en tu organismo. Ellos pueden ayudar a neutralizar los ácidos potencialmente tóxicos creados por los culpables más comunes en la dieta : la carne y carbohidratos. Empezar a trabajar en este plan de comida sencilla desde hoy!