Hay cientos de píldoras o remedios bastante costosos que prometen bajar de peso de forma rápida y la mayoría de ellos no funcionan y lo peor de todo , pueden ser peligrosos para la salud.
Todo lo contrario ocurre con el remedio que queremos compartir contigo , es un remedio natural totalmente saludable con el que se pueden perder hasta 5 kilos en sólo 3 días , es más conocido como la dieta de la piña o la dieta de los tres días.
La piña es una de las frutas más utilizadas en dietas para bajar de peso , ya que tiene propiedades diuréticas , digestivas y antioxidantes.
Dieta de la piña para bajar de peso en 3 días
Primer día:
- Desayuno: 1 Tostada de pan integral y 2 rebanadas de piña.
- Almuerzo: Medio brócoli cocido , con un pequeño filete de carne de vaca a la parrilla y dos rebanadas de piña.
- Cena: 3 Hojas de lechuga , un pedazo de pechuga de pollo asada y 2 rebanadas de piña.
Segundo día:
- Desayuno: 1 yogur natural sin azúcar , 1 tostada de pan integral y 2 rebanadas de piña.
- Almuerzo: 2 rebanadas de piña , 200 gramos de salmón a la parrilla.
- Cena: 2 rodajas de piña , una lata de atún en conserva y 3 hojas de lechuga.
Tercer día:
- Desayuno: 2 galletas integrales , un café con leche desnatada y 2 rebanadas de piña.
- Almuerzo: Verduras al vapor , con una pechuga de pollo asada y 2 rebanadas de piña.
- Cena: 100 gramos de crema de verduras y 2 rebanadas de piña.
La comida en esta dieta totalmente natural y saludable puede ser sazonada con aceite de oliva , sal (poca cantidad) y vinagre.
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