Uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad es el hígado graso. Una enfermedad que afecta de modo negativo a nuestra calidad de vida.
Los síntomas característicos de esta , cada vez más común enfermedad , son fáciles de notar por usted : vientre hinchado , pesadez por la zona del abdomen y cansancio.
Si eres consumidor habitual de alcohol , padeces de diabetes o sufres de obesidad , tienes muchas posibilidades de contraer esta enfermedad hepática. Una alimentación correcta y practicar algún tipo de deporte , ayudan en gran medida a combatir hígado graso.
Por tal motivo , si usted sufre este problema no puede faltar en su dieta diaria una fruta llamada tamarindo , cuyos componentes ayudan a expulsar la grasa que se acumula en el hígado.
Tamarindo para combatir hígado graso
Esta fruta es bastante rica en fibra , ayudando a eliminar de forma natural las grasas que están presentes en el hígado y en partes del sistema digestivo.
Vamos a compartir con usted 2 sencillos métodos , cuya base principal es el tamarindo , para mejorar su salud y en especial la de su hígado. Debe ser consciente , que el tamarindo va a ayudarle a combatir el hígado graso , pero también debe llevar una dieta equilibrada y evitar una vida sedentaria.
Receta 1 para hígado graso
Vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- 15 Hojas de tamarindo ( frescas si es posible)
- 1 Litro de agua embotellada
Modo de preparación y uso:
- Añadir 1 litro de agua embotellada a una olla hasta que hierva.
- Lavar las hojas de tamarindo , añadirlas a la olla y apagar el fuego.
- Dejar reposar durante 20 minutos aproximadamente.
- Consumir 1 vaso de la mezcla por la mañana en ayunas y por la noche antes de dormir.
- Puede consumir esta bebida tibia o fría.
Receta 2 para hígado graso
Vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- 125 gramos de tamarindo
- 1 litro de agua embotellada
Preparación y uso:
- Licuar el tamarindo junto con 1 litro de agua.
- Consumir 1 vaso por la mañana en ayunas y otro antes de ir a la cama.