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Estas hojas fueron utilizadas por primera vez con fines medicinales , en el Antiguo Egipto . Contienen propiedades antiinflamatorias , antiaterogénicas , anti-bacterianas , antioxidantes , antihipertensivas , hipoglucémicas e hipocolesterolémicas.
Por lo tanto , no es de extrañar que los científicos hoy en día estén buscando formas de utilizar la hoja de olivo , específicamente para uno de los problemas de salud más habituales de la sociedad moderna , la hipertensión. La presión arterial alta , a menudo se desarrolla en silencio y sin síntomas.
Actualmente , para combatirla debemos hacer cambios en el estilo de vida y la dieta , cortar sal y grasas y practicar deporte moderado. Sin embargo , un estudio mostró que cuando se toma extracto de hojas de olivo , la presión arterial disminuye. A continuación , te vamos a presentar un efectivo remedio natural para aliviar hipertensión y diabetes , entre otras enfermedades.
Receta para hipertensión con hojas de olivo
Vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- 150 gr de hojas de olivo
- 1 Cucharada de bicarbonato sódico
- Agua mineral
Modo de preparación:
- Lavar bien las hojas antes de empezar a utilizarlas.
- A continuación , colocarlas en un recipiente y cubrirlas con agua mineral por completo.
- Añadir una cucharada de bicarbonato sódico y remover la mezcla.
- Dejar reposar durante aproximadamente 25 minutos.
- Muy importante , enjuagar muy bien las hojas de olivo antes del siguiente paso.
- En una olla , ponemos a hervir un litro litro de agua con las hojas en su interior a fuego medio.
- Cuando el agua esté hirviendo , bajar a fuego lento y dejarlo así 20 minutos.
- Por último , colar , verter el líquido en botellas de cristal y guardarlo en la nevera.
Dosis adecuada:
- Debe tomar 1 cucharada de este mezcla 3 veces al día , antes de las comidas (mañana, tarde y noche). Durante un período de 15 días.