¿ Sabías Qué ?

Señales de aviso de altos niveles de cortisol

A día de hoy no existen dudas , la gran mayoría de la gente tiene un estilo de vida bastante agitado , lleno de responsabilidades , actividades y compromisos que a veces terminan por superarnos , y terminan dañando día tras día  nuestra salud.

A continuación , en este artículo le vamos a detallar los primeros 10 signos que indican que usted tiene unos altos niveles de cortisol (hormona del estrés) en el cuerpo.

 

Presta atención a los siguientes síntomas para saber si sus niveles de cortisol son altos

 

1.- Enfermedad cardíaca y presión arterial alta.
Cuando estamos expuestos a demasiada tensión , el riesgo de tales enfermedades aumenta considerablemente.

2.- Problemas digestivos.
Unos altos niveles de cortisol pueden disminuir la producción de enzimas que son necesarias para digerir los alimentos.

3. Dificultad para quedarse dormido.
Cuando el nivel de cortisol es alto , causa enfermedades graves que dificultan el sueño.

4.- Aumento de peso.
El cortisol estimula el apetito , por lo que puede obtener un poco de peso.

5.- Piel envejecida.
Unos altos niveles de cortisol contribuye a la deshidratación de la piel.

6.- Dolor en los huesos.
Esto ocurre especialmente en la espalda y parte inferior de la espalda.

7.- Susceptibilidad a la infección.
Cortisol en un nivel alto puede conducir a un grave deterioro del sistema inmunológico.

8.- Pelo facial en mujeres.
Esto se debe a que un alto nivel de cortisol puede generar un desequilibrio hormonal , especialmente en las mujeres.

9.- Estiramiento.
Esto suele ser muy común en personas que tienen  altos niveles de cortisol.

10.- Cambios de humor.
Si durante mucho tiempo se ha sentido deprimido, ansioso, estresado  o cansado,  puede deberse a un alto nivel de cortisol.


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