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Sin embargo , hay algunos casos que se han relacionado con con el síndrome de piernas inquietas , incluyendo el uso de determinados medicamentos , embarazo , insuficiencia renal , diabetes y consumo de alcohol.
En otro sentido, los calambres nocturnos de las piernas , o también conocidos como caballos de Charley, ocurren cuando una persona intenta quedarse dormido. En este caso, a diferencia del síndrome de las piernas inquietas , intentar mover las piernas no aliviarán la malestia , sino que agravarán el dolor.
En la mayoría de los casos, los calambres de las piernas se deben a deshidratación , deficiencias de minerales y vitaminas y como consecuencia de haber realizado ejercicio excesivo.
Estas dos condiciones se pueden reducir o eliminar de varias maneras , como una dieta adecuada , bebiendo grandes cantidades de agua , masajes , o un baño caliente. Sin embargo , el método que sugerimos hoy será definitivamente más eficaz que todos los anteriores.
¡Ponga una pastilla de jabón debajo de las sábanas!
Este extraño truco de colocar una pastilla de jabón debajo de sus sábanas , ha sido probado por más del 45% de las personas que sufren de calambres en las piernas o síndrome de piernas inquietas , y todos ellos afirman con rotundidad ¡que funciona!
Los médicos no pueden identificar la razón concreta de sus efectos , pero algunos creen que es el contenido de magnesio en el jabón la principal razón de los resultados positivos , ya que la deficiencia de magnesio es una de las principales causas por las que se producen estas dos condiciones. Debe de intentar utilizar un pastilla de jabón de lavanda para obtener los mejores resultados , su olor relajará los músculos.