Remedios Caseros

Remedios caseros para los juanetes

Los juanetes son una protuberancia anormal , se desarrolla cuando la presión del peso de su cuerpo cae persistentemente de forma desigual en las articulaciones y tendones del pie. Haciendo que la articulación del dedo gordo del pie aumente de tamaño.

Las mujeres son más propensas a esta deformidad ósea que los hombres , el uso de zapatos apretados y tacón alto contribuye al desarrollo de estas protuberancias óseas.

 

5 Remedios caseros para aliviar los juanetes

 

1. Hielo

Para aliviar el dolor y la inflamación , la terapia de hielo es una buena opción. La temperatura fría adormece temporalmente las terminaciones nerviosas y proporciona alivio del dolor.

  • Aplique hielo sobre la zona afectada durante 10 minutos.
  • Tomar un descanso de 10 minutos y repita el procedimiento 2 ó 3 veces más.

 

2. Masaje

Masajear la zona afectada a diario ayuda a aumentar la circulación sanguínea  y proporciona un alivio de las molestias.

Un masaje regular reduce el tamaño del juanete y hace que el área afectada sea menos susceptibles a los callos y callosidades.

  • Aplicar un poco aceite de oliva o aceite de coco caliente sobre la zona afectada.
  • Dar un masaje profundo  durante 10 minutos.
  • Repetir  3 veces al día.

 

3. La sal de Epsom

Para juanetes debidos a la artritis, utilizar sal de Epsom para aliviar el dolor. El alto contenido de magnesio en la sal de Epsom ayuda a regular los niveles de pH en el cuerpo, que es esencial para combatir la inflamación y el dolor.

  • Vierta agua caliente en un cubo.
  • Añadir un puñado de sal de Epsom al agua y mezclar bien.
  • Remoje sus pies en ella hasta que el agua esté fría.
  • Secar bien el pie y dar un masaje con aceite de oliva o coco.
  • Haga esto hasta 3 veces cada semana.

 

4. La cúrcuma

Su componente clave, la curcumina, tiene la capacidad de bloquear el dolor y ayuda a reducir la inflamación. La cúrcuma puede ser utilizado por vía tópica, así como por vía oral.

Para uso tópico:

  • Hacer una pasta con ½ cucharadita de cúrcuma en polvo y un poco de aceite de oliva.
  • Aplicar directamente sobre el juanete.
  • Repetir 2 o 3 veces al día durante 1 semana.

Para uso oral:

  • Vertir  1 cucharda de cúrcuma en un vaso de agua tibia o leche.
  • Beber dos veces al día durante 1 semana.

5. Manzanilla

La manzanilla es una popular hierba medicinal  que puede proporcionar un alivio a los problemas de juanetes. Tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

 

  • Preparar una taza de té de manzanilla
  • Ponga la bolsa de té usada directamente en el juanete.
  • Repetir 3 o 4 veces al día.

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